許琴龍 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
ID 74660

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5.0 km | 00:54:07 | 10:49/km

日期: 2015-11-30 05:27 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'21" / 10'45" / 13'42" / 10'46" / 09'51" / 00'00" /

陪婆晨跑-第1天

11月累積里程 : 277.64 km

HERO基礎鞋累積 : 215.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

許倉嘉, 顏名晨和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	10'45"	00:18'06"
3	13'42"	00:31'48"
4	10'46"	00:42'34"
5	09'51"	00:52'25"
5.0	33953'53"	00:54'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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