9.0 km | 00:44:58 | 04:59/km日期: 2023-02-21 21:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 04'49" / 04'27" / 04'31" / 04'55" / 04'47" / 04'30" / 05'59" / 06'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'49" | 00:10'36" |
| 3 | 04'27" | 00:15'03" |
| 4 | 04'31" | 00:19'34" |
| 5 | 04'55" | 00:24'29" |
| 6 | 04'47" | 00:29'16" |
| 7 | 04'30" | 00:33'46" |
| 8 | 05'59" | 00:39'45" |
| 9 | 06'18" | 00:46'03" |
| 9.0 | 04'07" | 00:46'06" |
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