6.6 km | 00:37:34 | 05:43/km日期: 2023-02-21 20:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'24" / 05'42" / 05'31" / 05'18" / 04'57" / 06'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'48") | 628 / 1628 |
| 3 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2628 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 630 / 3259 |
| 5 | | 05'21" (+00'26") | 560 / 3819 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 4819 |
| 7 | | 05'12" (+00'17") | 782 / 5601 |
| 8 | | 07'31" (+02'36") | 398 / 6000 |
| 9 | | 06'22" (+01'27") | 559 / 6559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'42" | 00:12'06" |
| 3 | 05'31" | 00:17'37" |
| 4 | 05'18" | 00:22'55" |
| 5 | 04'57" | 00:27'52" |
| 6 | 06'07" | 00:33'59" |
| 6.6 | 06'23" | 00:37'34" |
留言 
展開計圈分析
