3.0 km | 00:24:56 | 08:15/km日期: 2023-02-21 20:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 08'17" / 08'18" / 08'13" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'18" | 00:16'35" |
| 3 | 08'13" | 00:24'48" |
| 3.0 | 07'34" | 00:24'56" |
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