Zhangyi Hong 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zhangyi Hong 新竹
ID 231259

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9.0 km | 00:56:02 | 06:12/km

日期: 2015-12-02 16:03 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'56" / 06'05" / 06'09" / 06'19" / 06'39" / 06'14" / 06'14" / 06'19" / 05'58" / 05'00" /

距離路跑

12月累積里程 : 147.46 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

George Kuo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'05"	00:12'01"
3	06'09"	00:18'10"
4	06'19"	00:24'29"
5	06'39"	00:31'08"
6	06'14"	00:37'22"
7	06'14"	00:43'36"
8	06'19"	00:49'55"
9	05'58"	00:55'53"
9.0	04'37"	00:56'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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