5.0 km | 00:35:55 | 07:09/km日期: 2023-02-16 10:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'48" / 06'53" / 07'40" / 06'57" / 07'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'51") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.24 km 
Nike zooms invincible run fk3 累積 :
366.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'53" | 00:13'41" |
| 3 | 07'40" | 00:21'21" |
| 4 | 06'57" | 00:28'18" |
| 5 | 07'28" | 00:35'46" |
| 5.0 | 09'33" | 00:35'55" |
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