MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
diana
台中
ID 8678
114 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
diana
4.8 km
|
00:29:23
|
06:07/km
日期:
2013-07-04 20:28
-
地點:
台中
-
天氣:
晴
-
卡路里:
210 Cal
今天跑到好熱啊~~~我是跑晚上的,當天比賽跑八、九點的,要帶水自波嗎?
7月累積里程 :
118.45 km
Adidas adiPRENE 累積 :
1431.0 km
手動上傳
| 11 years ago
Wallace
,
小郭
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Apo
傑人杯我記得是上坡的終點處有水站,還有水桶可以潑水降溫,其他就...帶瓶不會妨礙跑步的小水也是OK的喔~
2013-07-04 22:21 ·
1
個人推
diana
哦!讚哦!你有參加嗎?感謝你這麼常回應我的跑步^^
2013-07-06 20:49 ·
Apo
我去年有跑,第8棒...前半段爬坡差點死掉....後半段下坡還遇到一點下雨,但再跑完前雨就停了,然後就是一陣酷熱...說真的,比跑一個半馬還累啊....XD
彼此都是愛跑步的人,互相交流分享也是種喜悅啊~^^
2013-07-06 21:12 ·
1
個人推
diana
真的!今天上坡衝上去就快沒力了,我還跑到喘不過氣,又熱,好難追上大家~
2013-07-07 13:14 ·
Apo
那個上坡,在那種超亢奮的心情下去跑,真的會喘不過氣,耳朵中聽到的都是自己急促澎湃的心跳聲啊~XD
恭喜完跑~~~很有趣的經驗喔~^^
2013-07-07 14:46 ·
diana
對啊,手上一拿到棒子整個就想追追追~但是要到上坡時心裡就os...挫賽!剛才交棒衝這麼快要死啊= =所以我到補給站整個就是很開心的請他們波我水.....哈哈哈!不補給了啦!直接幫我降溫比較快= =
2013-07-07 14:58 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :