振嘉 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

振嘉南投
ID 63372

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8.5 km | 00:59:56 | 07:01/km

日期: 2015-11-29 16:09 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 06'34" / 06'37" / 06'52" / 06'56" / 07'04" / 06'56" / 06'48" / 06'44" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'17"

(34'17")

06'48"

5036 / 5036

2

25'39"

(59'56")

07'10" (+00'22")

3575 / 8612

11月累積里程 : 26.63 km

XT 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和無尾熊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'37"	00:13'11"
3	06'52"	00:20'03"
4	06'56"	00:26'59"
5	07'04"	00:34'03"
6	06'56"	00:40'59"
7	06'48"	00:47'47"
8	06'44"	00:54'31"
8.5	10'00"	00:59'56"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"