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林淦鈿（淦哥）
台中
ID 161519
746 位追隨者
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林淦鈿（淦哥）
全馬
|
06:22:52
|
09:04/km
|
第56馬
2023 金門馬拉松
官方成績
日期
2023-02-12
成績
06:22:52
總名次
1608 / 1793
分組名次
382 / 421
平均速度
09:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'18")
00:31'18" (+00'23")
01:03'23"
10 km
(01:03'23")
00:32'05" (+01'10")
15 km
(01:34'18")
00:30'55"
00:00'00"
Finish
(06:22:52)
日期:
2023-02-12 07:20
-
卡路里:
851 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
16°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
05'22"
1000 / 1000
2
06'18"
(11'41")
06'18" (+00'56")
1000 / 2000
3
07'07"
(18'48")
07'07" (+01'45")
1000 / 3000
4
06'25"
(25'13")
06'25" (+01'03")
1000 / 4000
5
06'00"
(31'14")
06'00" (+00'38")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'41"
(37'55")
06'41" (+01'19")
1000 / 6000
7
05'55"
(43'51")
05'55" (+00'33")
1000 / 7000
8
06'08"
(49'59")
06'08" (+00'46")
1000 / 8000
9
06'51"
(56'51")
06'51" (+01'29")
1000 / 9000
10
06'28"
(01:03'19")
06'28" (+01'06")
1000 / 10000
11
06'20"
(01:09'39")
06'20" (+00'58")
1000 / 11000
12
09'49"
(01:19'29")
09'49" (+04'27")
1000 / 12000
13
08'24"
(01:27'53")
08'24" (+03'02")
1000 / 13000
14
05'49"
(01:33'43")
05'49" (+00'27")
1000 / 14000
15
00'31"
(01:34'15")
05'37" (+00'15")
93 / 14093
賽後評分:
補給很有堅持
給 3 星
2月累積里程 :
192.45 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
張明俊
,
Jerry Tai
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
06'22"
00:11'45"
3
07'07"
00:18'52"
4
06'25"
00:25'17"
5
06'01"
00:31'18"
6
06'41"
00:37'59"
7
05'56"
00:43'55"
8
06'08"
00:50'03"
9
06'51"
00:56'54"
10
06'29"
01:03'23"
11
06'20"
01:09'43"
12
09'49"
01:19'32"
13
08'25"
01:27'57"
14
05'50"
01:33'47"
14.1
05'31"
01:34'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:37:02
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:38
|
15:22/km
Inna Chang
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6.0 km
|
00:36:27
|
06:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:19:38
|
06:31/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
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|
06:07/km
randallkwo
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5.8 km
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00:49:11
|
08:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:10:20
|
04:50/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
鄭穗霓
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5.1 km
|
00:29:58
|
05:55/km
鄭穗霓
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10.8 km
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|
07:44/km
鄭穗霓
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7.5 km
|
00:48:53
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:00
|
06:05/km
台中阿森
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5.2 km
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|
04:54/km
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|
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台中阿森
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10.1 km
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:01
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:12:46
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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5.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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5.3 km
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台中阿森
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8.1 km
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王聖欣
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06:06/km
Inna Chang
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3.2 km
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00:25:08
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Inna Chang
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王聖欣
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4.2 km
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6.8 km
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07:05/km
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8.5 km
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00:43:30
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05:06/km
Inna Chang
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0.8 km
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