12.0 km | 01:54:16 | 09:31/km日期: 2023-02-12 07:27 - 總爬升: 419 m - 地點: 五指山 - 平均心率: 133 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 08'55" / 09'39" / 15'38" / 19'35" / 15'11" / 16'27" / 08'31" / 09'46" / 07'58" / 09'30" / 11'43" / 08'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'35" (+03'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'28" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'01" | 5 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.48 km 
Skechers GORUN RIDE X 寬楦款 累積 :
549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'39" | 00:18'34" |
| 3 | 15'38" | 00:34'12" |
| 4 | 19'35" | 00:53'47" |
| 5 | 15'11" | 01:08'58" |
| 6 | 16'27" | 01:25'25" |
| 7 | 08'31" | 01:33'56" |
| 8 | 09'46" | 01:43'42" |
| 9 | 07'58" | 01:51'40" |
| 10 | 09'30" | 02:01'10" |
| 11 | 11'43" | 02:12'53" |
| 12 | 08'28" | 02:21'21" |
| 12.0 | 06'36" | 02:21'23" |
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