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陳皮
桃園
ID 398101
197 位追隨者
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陳皮
全馬
|
04:37:06
|
06:34/km
|
第19馬
MW世界野生動物保育日-2月北極熊
官方成績
日期
2023-02-11
成績
04:37:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:37:06)
日期:
2023-02-11 06:04
-
地點:
室內
-
天氣:
陰天
-
平均心率:
94
-
卡路里:
2295 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'05"
(05'05")
05'03" (+00'49")
1003 / 1003
2
04'37"
(09'42")
04'36" (+00'22")
1001 / 2005
3
04'20"
(14'02")
04'19" (+00'05")
1001 / 3007
4
04'15"
(18'17")
04'14"
1001 / 4008
5
04'15"
(22'32")
04'14"
1001 / 5010
展開計圈分析
6
04'18"
(26'50")
04'17" (+00'03")
1001 / 6012
7
04'17"
(31'07")
04'16" (+00'02")
1001 / 7013
8
04'19"
(35'26")
04'18" (+00'04")
1001 / 8015
9
04'28"
(39'54")
04'27" (+00'13")
1001 / 9017
10
04'24"
(44'18")
04'23" (+00'09")
1003 / 10021
11
04'23"
(48'41")
04'22" (+00'08")
1001 / 11022
12
04'37"
(53'18")
04'36" (+00'22")
1001 / 12024
13
04'42"
(58'00")
04'40" (+00'26")
1005 / 13030
14
04'43"
(01:02'43")
04'41" (+00'27")
1003 / 14034
15
04'33"
(01:07'16")
04'31" (+00'17")
1003 / 15038
16
04'32"
(01:11'48")
04'31" (+00'17")
1001 / 16039
17
04'31"
(01:16'19")
04'29" (+00'15")
1003 / 17043
18
04'31"
(01:20'50")
04'29" (+00'15")
1003 / 18047
19
04'32"
(01:25'22")
04'31" (+00'17")
1001 / 19049
20
04'37"
(01:29'59")
04'36" (+00'22")
1001 / 20050
21
04'26"
(01:34'25")
04'24" (+00'10")
1003 / 21054
22
04'34"
(01:38'59")
04'33" (+00'19")
1001 / 22056
23
04'23"
(01:43'22")
04'22" (+00'08")
1003 / 23060
24
04'23"
(01:47'45")
04'22" (+00'08")
1003 / 24063
25
04'34"
(01:52'19")
04'33" (+00'19")
1001 / 25065
26
04'39"
(01:56'58")
04'38" (+00'24")
1001 / 26067
27
04'48"
(02:01'46")
04'46" (+00'32")
1003 / 27071
28
04'48"
(02:06'34")
04'47" (+00'33")
1001 / 28072
29
05'33"
(02:12'07")
05'32" (+01'18")
1001 / 29074
30
08'52"
(02:20'59")
08'51" (+04'37")
1001 / 30076
31
08'25"
(02:29'24")
08'24" (+04'10")
1001 / 31077
32
08'38"
(02:38'02")
08'37" (+04'23")
1001 / 32079
33
08'14"
(02:46'16")
08'13" (+03'59")
1001 / 33081
34
08'46"
(02:55'02")
08'45" (+04'31")
1001 / 34082
35
08'27"
(03:03'29")
08'26" (+04'12")
1001 / 35084
36
08'39"
(03:12'08")
08'38" (+04'24")
1001 / 36086
37
08'28"
(03:20'36")
08'27" (+04'13")
1001 / 37088
38
08'37"
(03:29'13")
08'36" (+04'22")
1001 / 38089
39
08'35"
(03:37'48")
08'33" (+04'19")
1003 / 39093
40
08'48"
(03:46'36")
08'47" (+04'33")
1001 / 40095
41
08'59"
(03:55'35")
08'56" (+04'42")
1003 / 41099
42
07'59"
(04:03'34")
07'58" (+03'44")
1001 / 42100
43
03'32"
(04:07'06")
08'43" (+04'29")
405 / 42505
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
746.56 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
靜樺
,
Sherry Hsieh
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
鱷魚公主
恭喜完賽
2023-02-11 11:40 ·
1
個人推
楊志民
開心運動好心情😊
2023-02-11 11:47 ·
1
個人推
我
大仔午安，週末全馬高速完賽。
2023-02-11 12:56 ·
1
個人推
Maggie
午安安😀
2023-02-11 13:25 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜完賽
2023-02-11 13:26 ·
1
個人推
張元寶
午安，週末運動愉快😁恭禧完賽🎉
2023-02-11 13:53 ·
1
個人推
順彰
恭喜陳皮哥 週末線上全馬高速完賽🎉
2023-02-11 15:24 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜完賽噢！
2023-02-11 16:39 ·
1
個人推
Mike
太強大了 全馬輕輕鬆鬆的
2023-02-11 17:06 ·
1
個人推
意文
陳大安
週末愉快
2023-02-11 17:23 ·
1
個人推
Emico chen
晚安💤 週末愉快
2023-02-11 17:27 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
傍晚好 恭喜完成線上全馬👍👍👏👏
2023-02-11 17:57 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～恭喜完賽🥳🥳🥳🎊🎊🎊💪
2023-02-11 21:08 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,恭喜線上馬拉松全馬成功完賽,太強太厲害了👍👍👍
2023-02-11 21:57 ·
1
個人推
Eunice
運動愉快
2023-02-11 22:01 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
恭喜完賽
2023-02-11 22:25 ·
1
個人推
張麗玲
周末運動愉快
2023-02-11 23:20 ·
1
個人推
star⭐️
週末🏃🏻🏃🏻愉快🥳👏🏻👏🏻
晚安💤
2023-02-11 23:53 ·
1
個人推
陳金雀
早安~恭喜 陳皮大哥~完賽成功~👍👍👍
2023-02-12 09:27 ·
1
個人推
王裕政
恭喜皮哥完賽晨運舒心愉快
2023-02-12 10:52 ·
1
個人推
婉瑜💖
陳大哥,恭喜完賽
2023-02-12 12:51 ·
1
個人推
李清恩
午安陳兄週日快樂恭喜全馬完賽水~~~~啦
2023-02-12 14:07 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2023-02-12 23:55 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜順利漂亮完賽👍👍👍
2023-02-13 21:16 ·
1
個人推
Panda Tsai
晚安🌙，恭喜全馬完賽👍👍👍
2023-02-13 22:33 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 133
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
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全馬 | 04:37:06 | 06:34/km | 第19馬
桃園
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