6.1 km | 00:34:58 | 05:46/km日期: 2023-02-06 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'50" / 05'35" / 05'27" / 05'19" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" (+00'07") | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
236.52 km on 輕量雲 累積 :
1131.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'03" | 00:12'27" |
3 | 05'50" | 00:18'17" |
4 | 05'35" | 00:23'52" |
5 | 05'27" | 00:29'19" |
6 | 05'19" | 00:34'38" |
6.1 | 05'25" | 00:34'59" |