7.0 km | 01:07:59 | 09:38/km日期: 2023-02-04 06:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'58" / 10'27" / 10'38" / 10'44" / 07'06" / 05'27" / 13'06" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+05'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+07'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 10'27" | 00:20'25" |
| 3 | 10'38" | 00:31'03" |
| 4 | 10'44" | 00:41'47" |
| 5 | 07'06" | 00:48'53" |
| 6 | 05'27" | 00:54'20" |
| 7 | 13'06" | 01:07'26" |
| 7.0 | 04'20" | 01:07'39" |
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