Zhangyi Hong 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Zhangyi Hong 新竹
ID 231259

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16.0 km | 01:34:07 | 05:52/km

日期: 2015-11-26 15:55 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

Pace: 06'04" / 05'57" / 05'31" / 05'44" / 05'32" / 06'28" / 06'14" / 06'09" / 05'56" / 05'34" / 06'23" / 05'17" / 05'28" / 06'02" / 05'47" / 05'59" / 03'20" /

距離路跑

11月累積里程 : 184.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

FENG, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	05'31"	00:17'32"
4	05'44"	00:23'16"
5	05'32"	00:28'48"
6	06'28"	00:35'16"
7	06'14"	00:41'30"
8	06'09"	00:47'39"
9	05'56"	00:53'35"
10	05'34"	00:59'09"
11	06'23"	01:05'32"
12	05'17"	01:10'49"
13	05'28"	01:16'17"
14	06'02"	01:22'19"
15	05'47"	01:28'06"
16	05'59"	01:34'05"
16.0	02'55"	01:34'07"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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