3.0 km | 00:24:12 | 08:00/km日期: 2023-02-01 06:03 - 地點: +66 - 天氣: cool - 平均心率: 200 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4734 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 07'51" / 08'03" / 08'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 | 195 / 65 |
| 2 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 2001 | 196 / 63 |
| 3 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 3001 | 195 / 62 |
| 4 | | 07'31" | 15 / 3016 | 137 / 96 |
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聽歌#第九月台🐇
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'03" | 00:15'54" |
| 3 | 08'10" | 00:24'04" |
| 3.0 | 07'56" | 00:24'12" |
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