12.0 km | 01:11:09 | 05:54/km日期: 2015-11-24 12:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'57" / 06'13" / 05'52" / 05'30" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 05'40" / 05'29" / 05'32" / 05'42" / 05'43" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'13" | 00:14'10" |
| 3 | 05'52" | 00:20'02" |
| 4 | 05'30" | 00:25'32" |
| 5 | 05'41" | 00:31'13" |
| 6 | 05'47" | 00:37'00" |
| 7 | 05'48" | 00:42'48" |
| 8 | 05'40" | 00:48'28" |
| 9 | 05'29" | 00:53'57" |
| 10 | 05'32" | 00:59'29" |
| 11 | 05'42" | 01:05'11" |
| 12 | 05'43" | 01:10'54" |
| 12.0 | 06'24" | 01:11'09" |
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