6.0 km | 00:44:25 | 07:23/km日期: 2023-01-22 20:03 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 08'41" / 07'10" / 07'34" / 07'15" / 07'57" / 08'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.97 km 
Nike nike air zoom pegasus 37 shield 黑 累積 :
718.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'10" | 00:15'51" |
| 3 | 07'34" | 00:23'25" |
| 4 | 07'15" | 00:30'40" |
| 5 | 07'57" | 00:38'37" |
| 6 | 08'00" | 00:46'37" |
| 6.0 | 05'19" | 00:46'40" |
展開計圈分析
留言 
