4.0 km | 00:22:30 | 05:36/km日期: 2023-01-21 15:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3946 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'27" / 05'39" / 05'20" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'02") | 1003 / 1003 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 2005 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'23" | 1001 / 3007 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 4007 | 174 / 97 |
| 5 | | 09'34" (+04'11") | 8 / 4016 | 144 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'39" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'56" | 00:22'22" |
| 4.0 | 08'13" | 00:22'30" |
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