7.1 km | 00:43:53 | 06:13/km日期: 2023-01-20 13:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'14" / 07'34" / 06'09" / 06'09" / 06'18" / 05'43" / 06'40" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'34" | 00:13'48" |
| 3 | 06'09" | 00:19'57" |
| 4 | 06'09" | 00:26'06" |
| 5 | 06'18" | 00:32'24" |
| 6 | 05'43" | 00:38'07" |
| 7 | 06'40" | 00:44'47" |
| 7.1 | 05'16" | 00:45'04" |
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