Eric & Shoo 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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7.0 km | 00:38:31 | 05:31/km

日期: 2015-11-21 07:10 - 地點: 向上國中 - 天氣: 陰轉小雨 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'06" / 05'33" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'23" / 05'14" /

腳傷慢慢跑就好.....
明明預報降雨是0%卻突然下雨了! 好險是在離家近的向上國中練習~

11月累積里程 : 219.27 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳東柎, 王志宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'33"	00:11'39"
3	05'28"	00:17'07"
4	05'26"	00:22'33"
5	05'29"	00:28'02"
6	05'23"	00:33'25"
7.0	05'14"	00:38'31"

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