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    蔡小璁 桃園
    ID 11975
    2 位追隨者
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    蔡小璁 
    12.0 km | 01:32:44 | 07:43/km
    2013 戀戀碧潭 ZOOT 星光夜跑
    官方成績
    日期2013-06-29
    成績01:32:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:43/km
    日期: 2013-06-29 18:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 24.56 km Adidas Adizero mana 累積 : 592.6 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    智源 和 馬不停蹄 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'12"00:09'12"
    205'46"00:14'58"
    305'53"00:20'51"
    405'54"00:26'45"
    505'51"00:32'36"
    606'27"00:39'03"
    707'07"00:46'10"
    806'27"00:52'37"
    907'15"00:59'52"
    1006'47"01:06'39"
    1107'34"01:14'13"
    1207'50"01:22'03"
    1307'52"01:29'55"
    13.205'48"01:30'49"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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