11.1 km | 01:03:57 | 05:47/km日期: 2023-01-17 20:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'48" / 05'46" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'46" / 05'53" / 05'56" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" | 54 / 11054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'48" | 00:17'20" |
| 4 | 05'46" | 00:23'06" |
| 5 | 05'43" | 00:28'49" |
| 6 | 05'45" | 00:34'34" |
| 7 | 05'45" | 00:40'19" |
| 8 | 05'46" | 00:46'05" |
| 9 | 05'46" | 00:51'51" |
| 10 | 05'53" | 00:57'44" |
| 11 | 05'56" | 01:03'40" |
| 11.1 | 05'48" | 01:03'59" |
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