4.3 km | 00:36:41 | 08:36/km日期: 2023-01-16 18:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'51" / 06'49" / 06'57" / 20'37" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+07'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+08'08") | 257 / 4257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
84.02 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代 2 累積 :
939.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'49" | 00:12'40" |
| 3 | 06'57" | 00:19'37" |
| 4 | 20'37" | 00:40'14" |
| 4.3 | 13'57" | 00:43'50" |
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