8.5 km | 00:50:12 | 05:52/km日期: 2023-01-09 18:35 - 地點: Zwift - Paris - 天氣: 離冷氣出風口很遠的熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'35" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 546 / 8546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.44 km 
ASICS MAGIC SPEED (2E) 累積 :
1279.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'48" | 00:12'23" |
| 3 | 05'47" | 00:18'10" |
| 4 | 05'47" | 00:23'57" |
| 5 | 05'47" | 00:29'44" |
| 6 | 05'46" | 00:35'30" |
| 7 | 05'46" | 00:41'16" |
| 8 | 05'46" | 00:47'02" |
| 8.5 | 05'47" | 00:50'12" |
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