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全馬 | 03:20:28 | 04:45/km | 第16馬
日期: 2015-11-15 06:29 - 地點: 虎尾 - 天氣: 熱 - 平均心率: 78 - 卡路里: 3729 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
· 留言 這場比賽前一天看氣象就曉得後半段會很熱,但還是忽略秋老虎的威力,一路跟著飛虎郭榮鎮大哥的腳步,一直到花博公園約18公里,他進補給站在半馬的人朝中,由於我沒有進補給站,因此分道揚鑣,前半馬跑起來感覺還不賴,在27公里左右上個廁所,一直到了32公里時,想著還剩下10公里,但太陽的威力越來越強,我的腳也開始不對勁了,一直到35公里,隱隱快要抽筋了,於是趕緊在路旁拉一下,最後7公里真是煎熬呀!原本可以輕鬆的跑到3:20以內,3:15應該也不是問題,隨著距離遞減,所花的時間越來越多,這7公里也被10幾個超過,尤其是最後200公尺,被3個輾過,真的很冤呀!但迫於自己沒把速度配好,前後半馬差距太大,下一場要再重新調整,加油! 賽前宣言: 全馬!加油!
11月累積里程 : 375.47 km 愛迪達 2015-1 29號(11號) 11 累積 : 646.9 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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