7.2 km | 00:44:37 | 06:11/km日期: 2023-01-04 05:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7728 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 05'37" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 06'16" / 07'46" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'51") | 1003 / 1003 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 2005 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'23" | 1002 / 3008 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'23" | 1001 / 4010 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5010 | 185 / 98 |
| 6 | | 06'16" (+00'53") | 1001 / 6011 | 172 / 92 |
| 7 | | 08'02" (+02'39") | 1000 / 7012 | 146 / 85 |
| 8 | | 10'25" (+05'02") | 201 / 7214 | 137 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 346.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'37" | 00:11'53" |
| 3 | 05'23" | 00:17'16" |
| 4 | 05'23" | 00:22'39" |
| 5 | 05'25" | 00:28'04" |
| 6 | 06'16" | 00:34'20" |
| 7 | 07'46" | 00:42'06" |
| 7.2 | 11'44" | 00:44'37" |
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