5.1 km | 00:26:59 | 05:17/km日期: 2023-01-03 16:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'17" / 05'16" / 05'10" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'38" | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'24" | 00:10'50" |
3 | 05'17" | 00:16'07" |
4 | 05'16" | 00:21'23" |
5 | 05'10" | 00:26'33" |
5.1 | 04'35" | 00:27'01" |