CM 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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半馬 | 02:43:02 | 07:43/km | 第38半馬

2015 Glico跑跑人路跑

官方成績
日期	2015-11-14
成績	02:43:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

官方證書

CM

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'11")

00:34'11"

01:09'25"

10 km

(01:09'25")

00:35'14" (+01'03")

15 km

(01:50'24")

00:40'59" (+06'48")

01:30'07" (+20'42")

20 km

(02:39'32")

00:49'08" (+14'57")

Finish

(02:43:02)

日期: 2015-11-14 07:00 - 地點: 2015跑跑人路跑賽 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1785 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'25"

960 / 960

2

07'02"

(13'12")

06'56" (+00'31")

1013 / 1974

3

06'52"

(20'04")

06'51" (+00'26")

1000 / 2975

4

07'06"

(27'10")

07'05" (+00'40")

1000 / 3975

5

06'48"

(33'58")

06'47" (+00'22")

1002 / 4977

展開計圈分析

桃園

CM

·

好累

賽前宣言: GO

11月累積里程 : 200.39 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 1090.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

JihSung 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'58"	00:13'26"
3	06'53"	00:20'19"
4	07'04"	00:27'23"
5	06'48"	00:34'11"
6	07'02"	00:41'13"
7	06'44"	00:47'57"
8	07'13"	00:55'10"
9	07'06"	01:02'16"
10	07'09"	01:09'25"
11	07'59"	01:17'24"
12	07'15"	01:24'39"
13	07'29"	01:32'08"
14	09'49"	01:41'57"
15	08'27"	01:50'24"
16	09'23"	01:59'47"
17	09'18"	02:09'05"
18	09'28"	02:18'33"
19	10'01"	02:28'34"
20	10'58"	02:39'32"
20.4	13'50"	02:45'30"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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