馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    全馬 | 04:41:50 | 06:40/km | 第42馬
    2023 山手線-曙光-森林-月世界馬拉松
    官方成績
    日期2023-01-01
    成績04:41:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'08")
    		00:32'08" (+01'31")01:12'42" (+09'24")
    10 km(01:12'42")
    		00:40'34" (+09'57")
    15 km(01:43'30")
    		00:30'48" (+00'11")01:11'29" (+08'11")
    20 km(02:24'11")
    		00:40'41" (+10'04")
    25 km(02:54'48")
    		00:30'37"01:03'47" (+00'29")
    30 km(03:27'58")
    		00:33'10" (+02'33")
    35 km(03:59'47")
    		00:31'49" (+01'12")01:03'18"
    40 km(04:31'16")
    		00:31'29" (+00'52")
    Finish(04:41:50)

    日期: 2023-01-01 05:20 - 總爬升: 621 m - 地點: 龍崎文衡殿 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'07" (+00'27")1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'48")
    		05'40"1000 / 2000
    3
    06'13"  (18'01")
    		06'13" (+00'33")1000 / 3000
    4
    06'44"  (24'46")
    		06'44" (+01'04")1000 / 4000
    5
    07'22"  (32'08")
    		07'22" (+01'42")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'43"  (40'52")
    		08'43" (+03'03")1000 / 6000
    7
    10'09"  (51'01")
    		10'09" (+04'29")1000 / 7000
    8
    07'16"  (58'18")
    		07'16" (+01'36")1000 / 8000
    9
    07'13"  (01:05'32")
    		07'13" (+01'33")1000 / 9000
    10
    07'09"  (01:12'42")
    		07'09" (+01'29")1000 / 10000
    11
    05'56"  (01:18'38")
    		05'56" (+00'16")1000 / 11000
    12
    05'59"  (01:24'37")
    		05'59" (+00'19")1000 / 12000
    13
    05'52"  (01:30'30")
    		05'52" (+00'12")1000 / 13000
    14
    05'55"  (01:36'26")
    		05'55" (+00'15")1000 / 14000
    15
    07'03"  (01:43'29")
    		07'03" (+01'23")1000 / 15000
    16
    06'23"  (01:49'52")
    		06'23" (+00'43")1000 / 16000
    17
    06'22"  (01:56'15")
    		06'22" (+00'42")1000 / 17000
    18
    10'38"  (02:06'54")
    		10'38" (+04'58")1000 / 18000
    19
    08'37"  (02:15'32")
    		08'37" (+02'57")1000 / 19000
    20
    08'38"  (02:24'10")
    		08'38" (+02'58")1000 / 20000
    21
    06'34"  (02:30'45")
    		06'34" (+00'54")1000 / 21000
    22
    05'40"  (02:36'26")
    		05'40"1000 / 22000
    23
    05'57"  (02:42'24")
    		05'57" (+00'17")1000 / 23000
    24
    05'45"  (02:48'10")
    		05'45" (+00'05")1000 / 24000
    25
    06'37"  (02:54'47")
    		06'37" (+00'57")1000 / 25000
    26
    05'55"  (03:00'42")
    		05'55" (+00'15")1000 / 26000
    27
    06'22"  (03:07'05")
    		06'22" (+00'42")1000 / 27000
    28
    06'52"  (03:13'57")
    		06'52" (+01'12")1000 / 28000
    29
    07'02"  (03:21'00")
    		07'02" (+01'22")1000 / 29000
    30
    06'57"  (03:27'57")
    		06'57" (+01'17")1000 / 30000
    31
    05'52"  (03:33'49")
    		05'52" (+00'12")1000 / 31000
    32
    06'13"  (03:40'03")
    		06'13" (+00'33")1000 / 32000
    33
    06'33"  (03:46'37")
    		06'33" (+00'53")1000 / 33000
    34
    06'56"  (03:53'33")
    		06'56" (+01'16")1000 / 34000
    35
    06'13"  (03:59'46")
    		06'13" (+00'33")1000 / 35000
    36
    06'04"  (04:05'51")
    		06'04" (+00'24")1000 / 36000
    37
    06'09"  (04:12'00")
    		06'09" (+00'29")1000 / 37000
    38
    06'07"  (04:18'07")
    		06'07" (+00'27")1000 / 38000
    39
    06'39"  (04:24'47")
    		06'39" (+00'59")1000 / 39000
    40
    06'28"  (04:31'15")
    		06'28" (+00'48")1000 / 40000
    41
    06'41"  (04:37'57")
    		06'41" (+01'01")1000 / 41000
    42
    05'58"  (04:43'56")
    		05'58" (+00'18")1000 / 42000
    43
    01'44"  (04:45'40")
    		07'15" (+01'35")239 / 42239
    高雄
    鄭全慶
    · 留言

    順利完賽

    賽後評分: .
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 412.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    蔡秉軒, Hight Hsu 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    黃碧香 早安😊
    2023新年快樂🎆
    恭喜曙光馬漂亮完賽👍
    2023-01-01 10:27 ·
     1 個人推
    品仁 早安，恭喜新年曙光馬高速完賽👍
    2023-01-01 10:28 ·
     1 個人推
    堅強 怪物🤭
    2023-01-01 10:36 ·
     1 個人推
    堅強 又放棄歡樂跑的機會了🤣🤣🤣
    2023-01-01 10:37 ·
     1 個人推
    王清源 早安，恭喜完賽
    2023-01-01 11:40 ·
     1 個人推
    盧筍 新年開工，恭喜完賽~🎆👍
    2023-01-01 11:48 ·
     1 個人推
    靜樺 恭喜完賽
    元旦新年快樂，幸福滿滿
    2023-01-01 11:49 ·
     1 個人推
    ANDY 恭喜一哥高速完賽👍
    2023-01-01 12:03 ·
     1 個人推
    我 午安，恭喜你漂亮完賽。


    2023新年快樂。
    2023-01-01 14:00 ·
     1 個人推
    張玉廷 慶哥
    新年快樂
    恭喜完賽
    2023-01-01 22:09 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 假期愉快
    2023-01-02 11:54 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 平安完賽
    2023-01-02 15:36 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 恭喜完賽
    2023-01-04 16:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'41"00:11'48"
    306'14"00:18'02"
    406'44"00:24'46"
    507'22"00:32'08"
    608'44"00:40'52"
    710'10"00:51'02"
    807'17"00:58'19"
    907'13"01:05'32"
    1007'10"01:12'42"
    1105'56"01:18'38"
    1206'00"01:24'38"
    1305'52"01:30'30"
    1405'56"01:36'26"
    1507'04"01:43'30"
    1606'23"01:49'53"
    1706'24"01:56'17"
    1810'37"02:06'54"
    1908'38"02:15'32"
    2008'39"02:24'11"
    2106'35"02:30'46"
    2205'41"02:36'27"
    2305'58"02:42'25"
    2405'45"02:48'10"
    2506'38"02:54'48"
    2605'55"03:00'43"
    2706'22"03:07'05"
    2806'53"03:13'58"
    2907'02"03:21'00"
    3006'58"03:27'58"
    3105'52"03:33'50"
    3206'14"03:40'04"
    3306'33"03:46'37"
    3406'57"03:53'34"
    3506'13"03:59'47"
    3606'04"04:05'51"
    3706'10"04:12'01"
    3806'07"04:18'08"
    3906'39"04:24'47"
    4006'29"04:31'16"
    4106'41"04:37'57"
    4209'50"04:47'47"
    42.207'13"04:49'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :