5.1 km | 00:38:25 | 07:34/km日期: 2022-12-31 08:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'00" / 07'22" / 09'53" / 07'28" / 07'34" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'13") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'22" | 00:15'22" |
| 3 | 09'53" | 00:25'15" |
| 4 | 07'28" | 00:32'43" |
| 5 | 07'34" | 00:40'17" |
| 5.1 | 07'40" | 00:40'50" |
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