Libniz Lin 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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11.1 km | 01:14:27 | 06:42/km

日期: 2015-11-11 19:35 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12878 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 06'54" / 07'49" / 07'38" / 07'17" / 07'13" / 06'41" / 06'12" / 06'01" / 05'30" / 05'51" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:08'25"

(01:08'25")

06'47"

10067 / 10067

172 / 85

2

00'08"

(01:08'33")

08'10" (+01'23")

16 / 10083

180 / 67

3

05'54"

(01:14'27")

05'52"

1003 / 11086

174 / 97

11月累積里程 : 203.44 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Fangbin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'54"	00:13'41"
3	07'49"	00:21'30"
4	07'38"	00:29'08"
5	07'17"	00:36'25"
6	07'13"	00:43'38"
7	06'41"	00:50'19"
8	06'12"	00:56'31"
9	06'01"	01:02'32"
10	05'30"	01:08'02"
11	05'51"	01:13'53"
11.1	06'31"	01:14'27"

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