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    李安東 桃園
    ID 21547
    910 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李安東 
    12.0 km | 01:33:29 | 07:47/km
    2013 戀戀碧潭 ZOOT 星光夜跑
    官方成績
    日期2013-06-29
    成績01:33:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:47/km
    日期: 2013-06-29 18:16 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

    基本訓練

    賽前宣言: 慢慢跑，練夜跑～
    6月累積里程 : 320.90 km ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 4845.6 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    Jin cheng (高雄都會長跑), 恩佐 和其他 101 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    大偉 哇,東哥月跑量300多了,膜拜中,Orz
    2013-06-29 20:08 ·
     3 個人推
    paulawanda 安東哥！您進步太多喔！每天跑啦！300k多喔！真棒！Y(^O^)Y
    2013-06-29 20:18 ·
     4 個人推
    林政賢 碧潭夜跑成績～^.^不能說的秘密喔！我知道的～
    2013-06-29 20:38 ·
     3 個人推
    綠茶 破３００太多了，那下個月就３５０
    2013-06-29 20:51 ·
     3 個人推
    紀小杰 照進度來看下個月350，那在4個月就可以進入神之領域500K(酸～～)
    2013-06-29 20:55 ·
     1 個人推
    黃陳 太誇張了
    我還沒破過250耶XD
    2013-06-29 20:57 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 真的是碧潭夜跑賽！恭喜完賽！！
    2013-06-29 21:07 ·
     2 個人推
    winy 讚喔！ 破了300k囉！ 恭喜完賽喔！！
    2013-06-29 21:27 ·
     1 個人推
    vic huang 安~東~哥~~~說好的5分速15K咧~~~
    2013-06-29 21:27 ·
     1 個人推
    米拉 恭喜完賽啦~~~
    跑的好多哦，破300了耶!!
    2013-06-29 21:50 ·
     1 個人推
    李東鴻 恭喜完賽阿 ^^
    2013-06-29 22:01 ·
     1 個人推
    鍾凱翔 恭喜完賽
    2013-06-29 22:03 ·
     1 個人推
    mindy 恭賀完賽！
    2013-06-29 22:18 ·
     1 個人推
    Dany 綠茶大又挖坑給安東跳了!! 恭喜安東大完賽，七分速越來越強了!!
    2013-06-29 22:47 ·
     1 個人推
    王振國 恭喜順利完賽
    2013-06-29 23:11 ·
     1 個人推
    綠茶 原來是賽事喔！當初看文不是賽事，恭喜安東大順利完賽，風景優美嗎？
    2013-06-29 23:15 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2013-06-29 23:38 ·
    X-Panda 恭喜完賽！^^
    2013-06-29 23:44 ·
    Matthew 恭喜完賽
    2013-06-29 23:56 ·
    星星兒 好棒！安東哥厲害！
    2013-06-30 00:08 ·
    智源 安東哥本月大爆發,是受何刺激!
    2013-06-30 00:15 ·
    李安東 謝謝大家，明天團練完再好好回文感謝，其實有13k多耶，選賽事就短了，沒關係，大家晚安喔
    2013-06-30 00:39 ·
    mindy 恭賀完賽！
    2013-06-30 00:39 ·
    Leon 恭賀完賽！
    2013-06-30 00:50 ·
    kimweng 恭賀完賽
    2013-06-30 00:57 ·
    K.I. Huang 恭喜完賽
    2013-06-30 01:03 ·
    尼克(Nick) 恭喜完賽~~
    2013-06-30 09:21 ·
    小成 恭賀完賽
    2013-06-30 10:12 ·
    Louis 全家陪你完成星光夜跑，幸福喔!
    2013-06-30 10:19 ·
    lily大美女
    2013-06-30 13:12 ·
    lily大美女 我好像有碰到你，你穿黃色背心，後面別lsd牌嗎?
    2013-06-30 13:14 ·
    Gallen Lee 恭喜安東順利完賽, 再接再厲~~~
    2013-06-30 19:09 ·
    Alienate 恭喜完賽^_<
    2013-07-01 08:55 ·
    香蕉 恭喜玩賽~~^^
    2013-07-01 09:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'18"00:09'18"
    206'25"00:15'43"
    307'32"00:23'15"
    406'22"00:29'37"
    506'21"00:35'58"
    606'27"00:42'25"
    708'08"00:50'33"
    806'34"00:57'07"
    908'30"01:05'37"
    1007'43"01:13'20"
    1106'48"01:20'08"
    1207'18"01:27'26"
    1310'23"01:37'49"
    13.133'16"01:42'27"

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