Claire Chen 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chen 基隆
ID 158845

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10.1 km | 01:00:02 | 05:57/km

日期: 2015-11-08 20:59 - 卡路里: 453 Cal

Pace: 03'58" / 04'32" / 09'26" / 06'00" / 05'52" / 04'18" / 07'38" / 01'19" / 02'59" / 04'32" / 136'45" /

11月累積里程 : 150.06 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1233.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黃小洲, Hung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	04'32"	00:08'30"
3	09'26"	00:17'56"
4	06'00"	00:23'56"
5	05'52"	00:29'48"
6	04'18"	00:34'06"
7	07'38"	00:41'44"
8	01'19"	00:43'03"
9	02'59"	00:46'02"
10	04'32"	00:50'34"
10.1	136'45"	00:59'52"

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成績 : 03:46:01

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