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10.0 km | 01:00:39 | 06:03/km
日期: 2022-12-18 07:10 - 地點: 中央公園 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 58%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 半夜還下雨,伴隨著大風與極低溫...都不利於出門路跑;想著早上起床若依然下雨就放過自己吧...結果嘿呦...竟然放晴了,雖然還是冷颼颼,但依然與老婆硬著頭皮出發了...但因為太晚出發,所以抵達會場時10K組已經出發了!我沒熱身就起跑...想當然爾,前面3公里快升天,尤其在低溫天氣裡,更難受,幸好後面身體熱起來了,才順一點。最後按工作人員指示再加繞兩圈~超過十公里,終於順利衝回終點~累。拿到完賽獎牌後,趕緊逆向跑回找老婆,陪她走跑回終點,完成今天的路跑賽。 賽前宣言: 有趣的主題,但沒晶片計時,就歡樂跑囉! 賽後評分: 在幾個5K、10K分岔路口無指示牌,快到終點前的路口,10K組要右轉再繞兩圈只靠工作人員喊聲,卻無指示牌,導致有多人未加跑完成即回終點,秩序頗紊亂,雖說無晶片計時不計名次,但感覺是亂亂的。發獎牌,管理指揮不夠流暢,導致領牌大排長龍,現場秩序有加強空間。 工作人員態度頗佳,也辛苦所有工作人員在寒風中的等待與服務,感謝您們。 給 3 星 12月累積里程 : 190.69 km 迪卡儂 KipRun KD800 累積 : 1327.5 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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