Timemi Chen 2013/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Timemi Chen 新北市
ID 41744

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3.0 km | 00:18:27 | 06:09/km

日期: 2013-06-27 20:18 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'50" / 06'08" / 06'29" /

想練習跑快,然後往更長的距離

換來一公里之後呼吸亂掉然後累得慘兮兮...

6月累積里程 : 74.78 km

NIKE Flyknit One+ 累積 : 210.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'08"	00:11'58"
3.0	06'29"	00:18'27"

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