肯特梁 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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2.6 km | 00:59:50 | 23:08/km

日期: 2015-11-07 06:59 - 地點: 北頭溫泉 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 17'34" / 30'19" / 20'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'25"

(17'25")

17'32"

992 / 992

2

30'28"

(47'53")

30'11" (+12'39")

1009 / 2001

3

11'57"

(59'50")

20'30" (+02'58")

582 / 2584

高雄

肯特梁

·

11月累積里程 : 115.86 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1842.3 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago

曾子齊, Wenchao Chang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'34"	00:17'34"
2	30'19"	00:47'53"
2.6	20'26"	00:59'50"

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