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 |  11.8 km | 01:14:04 | 06:15/km日期: 2013-06-27 18:40 - 天氣: 晴 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% Pace: 06'10" / 05'55" / 06'01" / 06'40" / 06'40" / 05'57" / 06'09" / 06'53" / 07'20" / 05'51" / 05'56" / 05'21" / 不知是不是天氣太熱跑不動? 剛好有帶一小瓶水補給，提早停下來喝水+運動飲料，喝完有種復活的感覺，但是跑一陣子又開始跑不動了.. 夏天跑步還是要帶水補充比較好~ 6月累積里程 : 219.71 km  MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1047.9 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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