10.2 km | 01:03:20 | 06:12/km日期: 2022-12-10 17:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11268 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'27" / 06'39" / 06'22" / 06'15" / 06'22" / 06'05" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'39" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'47") | 1005 / 1005 | 174 / 76 |
| 2 | | 06'37" (+00'59") | 1003 / 2008 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 3009 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'15" (+00'37") | 1008 / 4018 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+00'39") | 1008 / 5026 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1004 / 6031 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1004 / 7035 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 1004 / 8039 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 9042 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'38" | 1002 / 10044 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'31" | 208 / 10253 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'39" | 00:14'06" |
| 3 | 06'22" | 00:20'28" |
| 4 | 06'15" | 00:26'43" |
| 5 | 06'22" | 00:33'05" |
| 6 | 06'05" | 00:39'10" |
| 7 | 05'47" | 00:44'57" |
| 8 | 05'47" | 00:50'44" |
| 9 | 05'47" | 00:56'31" |
| 10 | 05'39" | 01:02'10" |
| 10.2 | 05'36" | 01:03'20" |
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