bugsu 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

bugsu 高雄
ID 5507

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5.5 km | 00:35:57 | 06:29/km

日期: 2015-11-04 17:12 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'37" / 06'04" / 06'44" / 06'52" / 06'17" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'34" (+00'28")

990 / 990

2

06'10"

(12'41")

06'06"

1010 / 2000

3

06'35"

(19'16")

06'36" (+00'30")

997 / 2998

4

07'01"

(26'17")

06'58" (+00'52")

1006 / 4004

5

06'11"

(32'28")

06'12" (+00'06")

994 / 4999

6

03'29"

(35'57")

06'31" (+00'25")

533 / 5532

11月累積里程 : 73.74 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 956.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

賴契宏和 George Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'04"	00:12'41"
3	06'44"	00:19'25"
4	06'52"	00:26'17"
5	06'17"	00:32'34"
5.5	06'21"	00:35'57"

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成績 : 01:07:05

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