10.0 km | 00:59:32 | 05:56/km日期: 2022-12-03 15:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'58" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.12 km 
愛迪達 波士頓10 累積 :
1468.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'58" | 00:18'20" |
| 4 | 05'55" | 00:24'15" |
| 5 | 05'53" | 00:30'08" |
| 6 | 05'53" | 00:36'01" |
| 7 | 05'51" | 00:41'52" |
| 8 | 05'52" | 00:47'44" |
| 9 | 05'50" | 00:53'34" |
| 10 | 05'51" | 00:59'25" |
| 10.0 | 05'29" | 00:59'32" |
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