Jyun 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jyun 新北市
ID 417125

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半馬 | 02:50:33 | 07:55/km | 第6半馬

2022 礁溪溫泉馬拉松

官方成績
日期	2022-12-03
成績	02:50:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'44")

00:35'44"

01:16'24"

10 km

(01:16'24")

00:40'40" (+04'56")

15 km

(01:57'30")

00:41'06" (+05'22")

01:27'30" (+11'06")

20 km

(02:43'54")

00:46'24" (+10'40")

Finish

(02:50:33)

日期: 2022-12-03 06:04 - 卡路里: 1420 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'49" (+00'26")

986 / 986

2

06'54"

(13'38")

06'50" (+00'27")

1008 / 1994

3

07'49"

(21'27")

07'44" (+01'21")

1010 / 3005

4

08'22"

(29'49")

07'41" (+01'18")

1086 / 4091

5

06'12"

(36'01")

06'23"

969 / 5061

展開計圈分析

新北市

Jyun

·

空氣好，風景佳

賽後評分: 風景美，空氣好
給 4 星

12月累積里程 : 63.62 km

MIZUNO WAVE RIDER25 累積 : 447.7 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 1 year ago

Eric Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'53"	00:13'43"
3	07'44"	00:21'27"
4	08'22"	00:29'49"
5	05'55"	00:35'44"
6	08'23"	00:44'07"
7	08'29"	00:52'36"
8	08'51"	01:01'27"
9	06'44"	01:08'11"
10	08'13"	01:16'24"
11	08'23"	01:24'47"
12	06'59"	01:31'46"
13	07'34"	01:39'20"
14	09'29"	01:48'49"
15	08'41"	01:57'30"
16	08'52"	02:06'22"
17	10'20"	02:16'42"
18	09'07"	02:25'49"
19	08'39"	02:34'28"
20	09'26"	02:43'54"
21.0	06'21"	02:50'18"

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