謝宗晉 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗晉高雄
ID 112009

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10.2 km | 01:02:58 | 06:09/km

日期: 2015-11-02 17:59 - 地點: 交通大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'15" / 06'10" / 06'16" / 06'11" / 06'14" / 06'04" / 06'08" / 06'12" / 06'05" / 06'00" / 06'12" /

11月累積里程 : 245.65 km

mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 1632.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳士弘, David 和其他 46 人說推

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觀看另 5 則留言

阿達謝大哥，晚安唷！

2015-11-02 23:05 ·

葉盛哲宗晉大哥讚喲！

2015-11-03 07:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'10"	00:12'25"
3	06'16"	00:18'41"
4	06'11"	00:24'52"
5	06'14"	00:31'06"
6	06'04"	00:37'10"
7	06'08"	00:43'18"
8	06'12"	00:49'30"
9	06'05"	00:55'35"
10	06'00"	01:01'35"
10.2	06'12"	01:02'58"

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