蔡志忠 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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5.0 km | 00:31:13 | 06:12/km

日期: 2022-11-29 17:37 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'22" / 06'03" / 06'09" / 06'03" / 05'56" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'18" (+00'19")

1024 / 1024

2

06'09"

(12'37")

06'03" (+00'04")

1014 / 2038

3

06'07"

(18'44")

06'05" (+00'06")

1004 / 3042

4

06'03"

(24'47")

06'03" (+00'04")

998 / 4041

5

06'03"

(30'50")

05'59"

1009 / 5050

嘉義

蔡志忠

·

11月累積里程 : 130.97 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'03"	00:12'25"
3	06'09"	00:18'34"
4	06'03"	00:24'37"
5	05'56"	00:30'33"
5.0	07'44"	00:30'56"

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