6.7 km | 02:38:48 | 23:32/km日期: 2022-11-27 10:39 - 總爬升: 569 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 20'15" / 26'50" / 35'13" / 60'34" / 18'51" / 21'20" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'16" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'49" (+09'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'13" (+17'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'13" (+10'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'50" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'53" | 746 / 6746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'15" | 00:20'15" |
| 2 | 26'50" | 00:47'05" |
| 3 | 35'13" | 01:22'18" |
| 4 | 60'34" | 02:22'52" |
| 5 | 18'51" | 02:41'43" |
| 6 | 21'20" | 03:03'03" |
| 6.7 | 15'53" | 03:14'55" |
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