6.2 km | 00:40:00 | 06:26/km日期: 2022-11-27 12:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'57" / 06'10" / 06'34" / 06'10" / 06'33" / 05'41" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+03'33") | 208 / 6208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'10" | 00:13'07" |
| 3 | 06'34" | 00:19'41" |
| 4 | 06'10" | 00:25'51" |
| 5 | 06'33" | 00:32'24" |
| 6 | 05'41" | 00:38'05" |
| 6.2 | 09'39" | 00:40'06" |
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