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    飛天神豬 新竹
    ID 241801
    57 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    飛天神豬
    恭喜完成了初半馬
    23.0 km | 01:54:27 | 04:58/km | 第1半馬
    國立聯合大學 - 八甲馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-31
    成績01:54:27
    總名次22 / 397
    分組名次7 / 88
    平均速度04:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'27")
    		00:23'27"00:47'56"
    10 km(00:47'56")
    		00:24'29" (+01'02")
    15 km(01:13'07")
    		00:25'11" (+01'44")00:53'45" (+05'49")
    20 km(01:41'41")
    		00:28'34" (+05'07")
    Finish(01:54:27)

    日期: 2015-10-31 06:50 - 總爬升: 241 m - 地點: 八甲 - 天氣: 熱 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1921 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'57" (+00'43")1000 / 1000
    2
    04'45"  (09'43")
    		04'45" (+00'31")1000 / 2000
    3
    04'47"  (14'30")
    		04'47" (+00'33")1000 / 3000
    4
    04'41"  (19'12")
    		04'41" (+00'27")1000 / 4000
    5
    04'14"  (23'27")
    		04'14"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'24"  (27'51")
    		04'24" (+00'10")1000 / 6000
    7
    04'47"  (32'39")
    		04'47" (+00'33")1000 / 7000
    8
    04'44"  (37'24")
    		04'44" (+00'30")1000 / 8000
    9
    04'51"  (42'15")
    		04'51" (+00'37")1000 / 9000
    10
    05'40"  (47'55")
    		05'40" (+01'26")1000 / 10000
    11
    05'15"  (53'11")
    		05'15" (+01'01")1000 / 11000
    12
    05'02"  (58'13")
    		05'02" (+00'48")1000 / 12000
    13
    04'42"  (01:02'55")
    		04'42" (+00'28")1000 / 13000
    14
    04'56"  (01:07'52")
    		04'56" (+00'42")1000 / 14000
    15
    05'13"  (01:13'06")
    		05'13" (+00'59")1000 / 15000
    16
    05'07"  (01:18'14")
    		05'07" (+00'53")1000 / 16000
    17
    05'34"  (01:23'48")
    		05'34" (+01'20")1000 / 17000
    18
    06'36"  (01:30'24")
    		06'36" (+02'22")1000 / 18000
    19
    05'57"  (01:36'22")
    		05'57" (+01'43")1000 / 19000
    20
    05'18"  (01:41'40")
    		05'18" (+01'04")1000 / 20000
    21
    05'18"  (01:46'58")
    		05'18" (+01'04")1000 / 21000
    22
    06'07"  (01:53'06")
    		06'07" (+01'53")1000 / 22000
    23
    01'55"  (01:55'01")
    		06'11" (+01'57")310 / 22310
    新竹
    飛天神豬
    張小煌(Roy) 說推
    · 留言
    賽前宣言: 雖然是幫社團跑友代跑！但還是期許能在兩小時內完！
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 248.43 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    飛天神豬, 張小煌(Roy) 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    204'46"00:09'44"
    304'47"00:14'31"
    404'42"00:19'13"
    504'14"00:23'27"
    604'25"00:27'52"
    704'48"00:32'40"
    804'44"00:37'24"
    904'52"00:42'16"
    1005'40"00:47'56"
    1105'15"00:53'11"
    1205'03"00:58'14"
    1304'42"01:02'56"
    1404'57"01:07'53"
    1505'14"01:13'07"
    1605'07"01:18'14"
    1705'35"01:23'49"
    1806'36"01:30'25"
    1905'58"01:36'23"
    2005'18"01:41'41"
    2105'18"01:46'59"
    2206'08"01:53'07"
    22.306'07"01:55'01"

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