12.1 km | 01:16:50 | 06:20/km日期: 2022-11-26 16:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'17" / 06'29" / 06'35" / 06'34" / 06'38" / 06'37" / 06'36" / 05'27" / 05'17" / 06'39" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'43" (+01'27") | 101 / 12101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.33 km 
母子鱷魚 小綠 累積 :
1382.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'17" | 00:19'17" |
| 4 | 06'29" | 00:25'46" |
| 5 | 06'35" | 00:32'21" |
| 6 | 06'34" | 00:38'55" |
| 7 | 06'38" | 00:45'33" |
| 8 | 06'37" | 00:52'10" |
| 9 | 06'36" | 00:58'46" |
| 10 | 05'27" | 01:04'13" |
| 11 | 05'17" | 01:09'30" |
| 12 | 06'39" | 01:16'09" |
| 12.1 | 06'53" | 01:16'51" |
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