張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 嘉義
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張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

3.0 km | 00:16:00 | 05:14/km

日期: 2015-10-31 07:15 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'22" / 05'12" / 05'13" / 05'00" /

嘉義

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

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張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

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張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

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復出第一跑 (=´∀｀)人(´∀｀=)

10月累積里程 : 45.91 km

NIKE Wmns Free 3.0 累積 : 106.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林建祥, Gavin Wang 和其他 8 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2015-10-31 15:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'12"	00:10'34"
3	05'13"	00:15'47"
3.0	05'03"	00:16'02"

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