7.2 km | 00:45:08 | 06:16/km日期: 2022-11-25 17:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'18" / 06'21" / 11'33" / 10'27" / 06'00" / 09'14" / 06'21" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 1800 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2800 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3800 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 223 / 4023 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 5023 |
| 7 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 06'15" (+00'15") | 441 / 6465 |
| 9 | | 06'58" (+00'58") | 717 / 7182 |
| 10 | | 12'36" (+06'36") | 11 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 11'33" | 00:24'12" |
| 4 | 10'27" | 00:34'39" |
| 5 | 06'00" | 00:40'39" |
| 6 | 09'14" | 00:49'53" |
| 7 | 06'21" | 00:56'14" |
| 7.2 | 08'40" | 00:57'55" |
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