10.0 km | 00:58:52 | 05:51/km日期: 2022-11-24 19:33 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 130 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10452 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'39") | 1001 / 1001 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3002 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 4005 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1002 / 5007 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6008 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1002 / 7010 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 8011 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'40" | 1002 / 9014 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'40" | 1002 / 10017 | 177 / 99 |
| 11 | | 06'04" (+00'24") | 27 / 10044 | 156 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.21 km 
adidas supernova m 累積 :
643.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'50" | 00:18'11" |
| 4 | 05'49" | 00:24'00" |
| 5 | 05'48" | 00:29'48" |
| 6 | 05'58" | 00:35'46" |
| 7 | 05'47" | 00:41'33" |
| 8 | 05'42" | 00:47'15" |
| 9 | 05'39" | 00:52'54" |
| 10 | 05'40" | 00:58'34" |
| 10.0 | 06'40" | 00:58'52" |
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